YKS'ye 1 hafta kala kritik uyarılar!

20-21 Haziran tarihlerinde gerçekleştirilecek Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) sayılı günler kaldı. Atlas Üniversitesi Kurumsal İletişim Daire Başkanlığı İş Geliştirme Müdürü Seda Kahraman, öğrencilerin son haftayı doğru değerlendirmesinin sınav başarısında önemli rol oynadığını söyledi.  Atlas Üniversitesi Kurumsal İletişim Daire Başkanlığı İş Geliştirme Müdürü Seda Kahraman, sınava günler kala yapılan küçük hataların sınav performansını beklenenden daha fazla etkileyebileceğini vurgulayarak adaylara önemli tavsiyelerde bulundu. Son günlerde yeni konu öğrenmeye çalışmayın YKS’ye hazırlanan öğrencilerin son hafta içerisinde en sık yaptığı hatalardan birinin yetişmeyen konulara odaklanmak olduğunu belirten Seda Kahraman, bu yaklaşımın öğrencilerde yetersizlik hissi oluşturabileceğini söyledi. Kahraman, “Birçok öğrenci son hafta içerisinde eksik gördüğü her konuyu tamamlamaya çalışıyor. Oysa bu durum çoğu zaman öğrencinin kendisini yetersiz hissetmesine ve zihinsel olarak yorulmasına neden oluyor. Son günlerde amaç yeni bilgi kazanmak değil, mevcut bilgilerin sınav anında doğru şekilde kullanılmasını sağlamaktır” dedi. Son hafta öğrenmekten çok hatırlamak gerekiyor Sınava kısa süre kala çalışma yönteminin önem kazandığını ifade eden Kahraman, uzun konu anlatımları yerine kısa notların, formül özetlerinin ve yanlış yapılan soruların gözden geçirilmesinin daha verimli olacağını belirtti. Beynin bu dönemde yoğun bilgi yüklemekten ziyade mevcut bilgileri düzenleme ve erişilebilir hale getirme eğiliminde olduğunu söyleyen Kahraman, öğrencilerin daha önce çözdükleri sorulara dönerek hata yaptıkları noktaları tekrar incelemelerinin faydalı olacağını kaydetti. Net kıyaslamaları motivasyonu düşürebilir Sınav yaklaştıkça öğrenciler arasında deneme sonuçları ve net sayıları üzerinden yapılan karşılaştırmaların arttığını belirten Kahraman, bunun gereksiz stres oluşturabileceğine dikkat çekti. Kahraman, “Özellikle son hafta boyunca öğrencilerin kendilerini arkadaşlarıyla kıyaslamamaları gerekiyor. Bir öğrencinin yaptığı net sayısı, sınav günü göstereceği performansın garantisi değildir. Başkalarının çalışmalarına odaklanmak yerine kendi gelişim sürecine odaklanan adaylar psikolojik açıdan daha avantajlı bir konumda oluyor” dedi. Sınav gününün provasını yapmak kaygıyı azaltıyor Sınav kaygısının en önemli nedenlerinden birinin belirsizlik hissi olduğunu belirten Kahraman, öğrencilerin sınav gününü zihinsel olarak canlandırmalarının faydalı olabileceğini ifade etti. Kahraman, “Sınav sabahı evden çıkıştan sınav salonuna girişe, kitapçığın dağıtılmasından ilk soruların çözümüne kadar tüm süreci zihinde canlandırmak öğrencinin kendisini daha hazır hissetmesine yardımcı olabilir. Bu yöntem özellikle sınav ortamına ilişkin kaygıları azaltmada etkili olabiliyor” diye konuştu. İlk zor soruda panik yapmayın Sınav sırasında karşılaşılan zor soruların öğrencilerin moralini bozabildiğini belirten Kahraman, adayların bir soruya takılıp kalmamaları gerektiğini söyledi ve şunları ekledi:  “Bazı öğrenciler sınavın başında çözemediği bir soru nedeniyle panikleyebiliyor. Oysa her sınavda zor sorular bulunur. Önemli olan o soruya takılıp kalmak değil, zamanı doğru yöneterek ilerleyebilmektir. Bir soruda yaşanan zorlanma, tüm sınavın kötü geçeceği anlamına gelmez.” TYT sonrası analiz yapmak yerine AYT’ye odaklanın İki oturumlu sınav sisteminde ilk oturum sonrasında yapılan değerlendirmelerin öğrencilerin dikkatini dağıtabildiğini belirten Kahraman, TYT sonrasında soru tartışmalarından uzak durulması gerektiğini söyledi. “TYT tamamlandıktan sonra arkadaşlarla soru tartışmak, cevap anahtarı araştırmak veya net hesabı yapmak öğrencinin dikkatini dağıtabiliyor. Oysa enerji ve motivasyonun ertesi gün yapılacak AYT için korunması gerekiyor. İlk oturum geride bırakılmalı ve odak ikinci sınava yöneltilmelidir.” Sınav sabahı için hazırlıklarınızı önceden tamamlayın Sınav giriş belgesi, kimlik kartı ve ulaşım planı gibi hazırlıkların son güne bırakılmaması gerektiğini vurgulayan Kahraman, sınav sabahı oluşabilecek gereksiz stres kaynaklarının önceden ortadan kaldırılmasının önemine dikkat çekti. “Sınav başarısı yalnızca bilgiyle ilgili değildir. Sınav sabahı yaşanacak telaş, gecikme ya da unutulan bir belge öğrencinin dikkatini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle tüm hazırlıkların birkaç gün önceden tamamlanması öğrencinin kendisini daha güvende hissetmesini sağlayacaktır.” Maratonun son bölümünde amaç zihinsel dengeyi korumak olmalı YKS maratonunun son aşamasına gelindiğini belirten Seda Kahraman, öğrencilerin eksiklerine değil, kazanımlarına odaklanması gerektiğini ifade etti. Kahraman, “YKS’ye hazırlanan öğrenciler uzun bir maratonun son bölümüne ulaştı. Bu aşamada eksiklere odaklanmak yerine kazanımları görmek gerekiyor. Son hafta mucize yaratacak bir çalışma yöntemi bulunmuyor. Ancak sakin kalabilmek, enerjiyi doğru yönetebilmek, sınav stratejisini netleştirmek ve özgüveni koruyabilmek öğrencinin gerçek performansını ortaya koymasına yardımcı oluyor. Artık amaç daha fazla yüklenmek değil, aylardır verilen emeğin karşılığını alabilecek zihinsel dengeyi koruyabilmektir” dedi.   Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı