Yaşlanan Nüfus ve Obezite Bel Ağrısını Tetikliyor: İşte Çözüm Yolları

  SEÇKİNHABERTV- İZMİR - Sağlık ve yaşam koşullarındaki iyileşmeyle birlikte yaşlı nüfus artarken, beraberinde gelen obezite oranları eklem ve bel ağrısı şikayetlerini de zirveye taşıdı. Özel Sağlık Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Arman Öztürk, uzayan yaşam süresi, hareketsizlik ve sağlıksız beslenmenin bel hastalıklarına davetiye çıkardığını vurguladı. "Her Fıtık Ağrı Yapmaz" Omurganın vücudun temel taşıyıcısı olduğunu hatırlatan Uzm. Dr. Öztürk, yaşla birlikte kas ve iskelet yapısında bozulmaların doğal olduğunu ifade etti. Bel ağrılarının %90'ının fıtıkla ilişkili olmadığını belirten Öztürk, "Kişinin MR’ında fıtık görülse bile bu durum her zaman ağrının kaynağı olmayabilir. Vücut zamanla kendini onarabilir; fıtık aslında omurga yaşlanmasının doğal bir eşlikçisidir" dedi. Tedavi Kişiye Özel Olmalı Tedavi sürecinde hasta hikayesinin kritik rol oynadığını söyleyen Öztürk, şu belirtilere dikkat çekti: Ağrı bacağa ve diz altına yayılmıyorsa, Kuvvet kaybı ve ciddi uyuşma yoksa, Boşaltım sistemi kontrolünde sorun yaşanmıyorsa, fıtık ihtimalinin düşük olduğunu belirtti. Aşırı Kilo Belin Düşmanı Kilo kontrolünün bel üzerindeki baskıyı azalttığını ifade eden Uzm. Dr. Arman Öztürk, günlük yaşamda basit ama etkili önlemler alınması gerektiğini söyledi: Asimetrik Oturuştan Kaçının: Araba kullanırken arka cepte cüzdan bulundurmak omurga dengesini bozar. Doğru Duruş: Bilgisayar başında kaykılarak veya kambur oturmayın. Yük Yönetimi: Tek kola takılan ağır çantalar yerine yükü dengeli dağıtan yöntemler tercih edilmeli. Cerrahi Müdahale Ne Zaman Gerekli? İlaç, enjeksiyon ve fizik tedavi uygulamalarından sonuç alınamayan durumlarda cerrahinin değerlendirildiğini belirten Öztürk, "Eğer bacakta kuvvet kaybı, ciddi uyuşma veya idrar tutamama gibi akut sorunlar varsa vakit kaybetmeden cerrahi müdahaleye yönlendiriyoruz. Ancak her durumda tanı ve tedavinin uzman hekim gözetiminde yürütülmesi hayati önem taşıyor" diyerek sözlerini tamamladı.