Finike İlçe Sağlık Müdürlüğü’nden Hayati Uyarı: "Kalbinizi Sevin, Kontrollerinizi Aksatmayın"

SEÇKİNHABERTV- FİNİKE-12–18 Nisan Kalp Sağlığı Haftası dolayısıyla bir basın bildirisi yayımlayan Finike İlçe Sağlık Müdürlüğü, kalp ve damar hastalıklarının dünyada ve Türkiye'deki ciddi tablosuna dikkat çekti. "Sağlığınız ellerinizde" vurgusu yapılan açıklamada, hastalıkların %80’inin önlenebilir olduğu hatırlatıldı. Her 4 Ölümden Biri Kalp Hastalıklarından Kaynaklanıyor Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her yıl yaklaşık 20 milyon kişinin hayatını kaybettiği kalp ve damar hastalıkları, ülkemizde de bir numaralı sağlık sorunu olmaya devam ediyor. TÜİK verilerine göre Türkiye’deki ölümlerin %28’i bu hastalıklardan kaynaklanıyor. Nüfusun yaşlanması, sağlıksız beslenme ve stres, risk oranını her geçen gün artırıyor. Erken Tanı İçin "Hastalık Yönetimi Platformu (HYP)" Devrede Bakanlık tarafından hayata geçirilen Hastalık Yönetimi Platformu (HYP) ile aile hekimleri artık kronik hastalıkları daha etkin takip ediyor. 2025 yılı verilerine göre 735 binden fazla vatandaşın kalp sağlığı riski aile hekimleri tarafından tespit edilerek takibe alındı. Vatandaşların, aile hekimlerinden gelen çağrılara uyması hayati önem taşıyor. Kalp Sağlığınızı Korumak İçin 7 Temel Öneri İlçe Sağlık Müdürlüğü, sağlıklı bir kalp için vatandaşlara şu adımları tavsiye ediyor: Tütün Kullanmayın: Kalbin en büyük düşmanı olan sigarayı bırakmak, atılabilecek en önemli adımdır. Dengeli Beslenin: Tuz ve şekeri azaltın; sebze, meyve ve tam tahıllara ağırlık verin. Hareket Edin: Haftada en az 150 dakika orta düzeyde aktivite yapın. Kilo Kontrolü Sağlayın: İdeal kilonuzu koruyarak kalbinizin yükünü hafifletin. Düzenli Ölçüm Yaptırın: Kan basıncı (tansiyon), kan şekeri ve kolesterol değerlerinizi takip edin. Stresten Uzak Durun: Yeterli uyku ve ruhsal denge, kalp sağlığının ayrılmaz bir parçasıdır. Uzman Desteği Ücretsiz Sunuluyor İlçelerdeki Sağlıklı Hayat Merkezleri, risk faktörleriyle mücadele etmek isteyen vatandaşlara; diyetisyen, fizyoterapist ve psikolog desteğiyle ücretsiz danışmanlık hizmeti sunmaya devam ediyor. Unutmayın: Kalp hastalıkları büyük ölçüde önlenebilir. Sağlıklı yaşam tercihlerinizle hayatınızı koruyabilirsiniz.