Kulak sağlığı için bu önerilere dikkat!

Kulak sağlığı için bu önerilere dikkat! Yüksek ses, gürültü ve kulak çubuğu kulak sağlığını tehdit ediyor Kulak ve işitme sağlığını tehdit eden birçok unsur bulunduğunu belirten İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi (İngilizce) Cerrahi Tıp Bilimleri Bölümü Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Anabilim Dalı'ndan Dr. Öğretim Üyesi Mustafa İbas, gürültü maruziyeti, enfeksiyonlar ve travmalardan korunmanın önemini vurguladı. Kulak sağlığını korumak için yüksek sesle müzik dinlenmemesini ve gürültüye maruz kalırken kulak koruyucu ekipman kullanılmasını öneren İbas, enfeksiyonlardan korunmak için yüzme sonrası kulakların kurulanması gerektiğini söyledi. Kulak kanalının zorlanmaması gerektiğinin altını çizen İbas, “Kulak çubuğu çubukları gibi sert ve kulak zarına zarar verebilecek nesnelerle kulak temizliği yapmayın” uyarısında bulundu. İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi (İngilizce) Cerrahi Tıp Bilimleri Bölümü Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Anabilim Dalı'ndan Dr. Öğretim Üyesi Mustafa İbas, kulak ve işitme sağlığının önemi ve korunmasına ilişkin değerlendirmede bulundu. İşitme sağlığı testlerle değerlendiriliyor Sağlıklı bir kulağın, dış kulak yolundan iç kulağa kadar tüm yapılarının normal anatomik ve fonksiyonel özelliklerini koruması ile tanımlandığını belirten İbas, “Sağlıklı işitmenin en önemli göstergesi ise işitme eşikleriyle belirlenir. Normal işitme eşikleri, 250 Hz – 8 bin Hz frekans aralığında 0-25 dB seviyesinde olmalıdır. Saf ses odyometrisi ve konuşmayı ayırt etme testleri, işitme sağlığını değerlendirmenin temel yöntemleridir” dedi. Gürültü maruziyeti, enfeksiyon ve travmalar kulak sağlığını tehdit ediyor Kulak sağlığını tehdit eden pek çok faktör bulunduğunu ifade eden İbas, bunlardan ilkinin gürültü maruziyeti olduğunu söyledi. Yüksek sesli müzik, sanayi gürültüsü veya silah sesi gibi yüksek desibelde seslere uzun süre maruz kalmanın işitme kaybına yol açabileceği uyarısında bulunan İbas, enfeksiyon ve travmaların kulak sağlığını tehdit eden bir başka unsur olduğunu kaydetti: “Orta kulak iltihapları (otitis media), dış kulak enfeksiyonları ve kronik enfeksiyonlar işitme fonksiyonlarını bozabilir. Baş ve kulak travmaları, kulak zarı yırtılmalarına ve işitme kaybına neden olabilir.” Dış kulak yolunun kapanması işitme kalitesini tehdit ediyor Kulak tıkaçları ve buşon (kulak kiri) birikiminin de kulak sağlığını tehdit ettiğini, dış kulak yolunun tıkanmasının işitme kalitesini olumsuz etkileyebileceğini kaydeden İbas, “İlaçlar da kulak sağlığını tehdit eden faktörler arasında sayılabilir. Bazı antibiyotikler ve kemoterapi ilaçları gibi ototoksik ilaçlar işitme sinirlerine zarar verebilir” dedi. Yaşlanmanın da bir tehdit olduğunu kaydeden Dr. Öğretim Üyesi Mustafa İbas, “Presbiakuzi olarak adlandırılan yaşa bağlı işitme kaybı, özellikle yüksek frekanslı seslerin algılanmasını zorlaştırır” dedi. İşitme kaybı, üç nedenle ortaya çıkabiliyor İşitme kaybının nedenlerine değinen İbas, bunların iletim tipi, sensörinöral ve mikst tip olmak üzere üçe ayrıldığını belirterek şunları söyledi: İletim tipi işitme kaybı: Dış kulak veya orta kulakta iletimi engelleyen faktörlerden kaynaklanır. Kulak kiri birikimi, kulak zarı delinmesi, orta kulakta sıvı birikimi veya kemikçiklerde sertleşme (otoskleroz) gibi nedenlerle ortaya çıkabilir. Sensörinöral işitme kaybı: İç kulaktaki tüylü hücrelerin hasarlanması veya işitme sinirinin zarar görmesiyle oluşur. Yüksek seslere maruz kalma, yaşlanma, genetik faktörler ve bazı ilaçlar bu tip kayba yol açabilir. Mikst tip işitme kaybı: Hem iletim hem de sensörinöral işitme kaybının bir arada bulunmasıdır. Kulağınızı gürültüden koruyun! Kulak sağlığını korumak için tavsiyelerde bulunan Dr. Öğretim Üyesi Mustafa İbas, önerilerini şöyle sıraladı: Gürültüye karşı önlem alın: Yüksek sesle müzik dinlemeyin. Yüksek sesli ortamlardan kaçının, gürültüye maruz kalırken kulak tıkacı gibi kulak koruyucu ekipmanlar kullanın. Kulak hijyenine dikkat edin: Kulak kanalınızı zorlamayın ve gereksiz müdahalelerden kaçının. Kulak çubukları gibi sert ve kulak zarına zarar verebilecek nesnelerle kulak temizliği yapmayın. Enfeksiyonlardan korunun: Enfeksiyonlardan korunmak için yüzme sonrası kulaklarınızı kurulayın ve kulak sağlığınızı düzenli olarak kontrol ettirin. Dengeli beslenin: B12 vitamini, çinko gibi vitamin ve minerallerin yeterli alınması işitme sağlığı için önemlidir. İlaç kullanımına dikkat edin: Ototoksik ilaçlardan kaçınmak veya doktor kontrolünde kullanmak işitme sağlığınızı korumanıza yardımcı olur. Kulak sağlığınızı düzenli kontrol ettirin: Özellikle risk grubundaysanız (yüksek sesli ortamlarda çalışıyorsanız, ileri yaştaysanız) yılda bir kez işitme testi yaptırın. İşitme kaybı belirtileri fark ederseniz vakit kaybetmeden bir Kulak Burun Boğaz (KBB) uzmanına başvurun. Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı